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学会这些 60岁的时候你依旧年轻能干

男人这一辈子,可以不是很富有。但,如果床上“不行”,那就是致命的打击。在古代,男子三妻六妾一样可以雨露均沾。放眼现代,这样的情况男人通常都吃不消。原因很简单,今时不同往日啊。古代并没有特别大的社会压力,所以还有很多一部分时间“犒赏”自己。现在社会压力大,男人在外要应酬,回家还要应酬,久而久之自然心有余力不足了。而且,肾虚问题,男人们从不敢摆在明面上。这也正常,毕竟这可不是光荣的事。肾虚的男人们,仔细看下文,一定会对你有所帮助!

多游泳60岁依然能过夫妻生活

曾经有研究表明,作为游泳好手的群体即便年龄到了60—80,夫妻生活能力仍然可以保持在40岁左右的时候,每周夫妻生活次数最低也可以保持1次。

原因很简单,因为游泳能锻炼男性的盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉,让男性在夫妻生活时相对地放松,从而延长战斗力时间。而且,在夫妻生活的后半部分,也可利用经常游泳锻炼出来的这部分肌肉使自己再登巅峰。

茶常被大众潜意识地视为清心寡欲。事实上,成分不一样的茶,而且根据身体情况不一致来使用,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。

中药补肾茶

原料:须花参2克、枸杞10粒、红茶3克。

做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

效果:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

早晨起床摩擦耳部可壮阳

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