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标签:养生

秋分的滋补食物,你只需要这四种!_未来说

秋分的滋补食物,你只需要这四种!

导语:秋分之后气候开始干燥,温度也开始明显降低,这种秋燥和寒凉最易伤阴、伤肺。那么,秋分季节你该吃什么降燥滋补食物? 秋分时节你要注意这些疾病 今天是二十四节气中的“秋分”,秋分刚好是整个秋季的中间点,白天和黑夜的时间长短会再次相同,过了这...

笑这种运动 你应该多做_未来说

笑这种运动 你应该多做

谚语说得好:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。”这话虽然有点过分,但却含义深刻,富于哲理。现在我们冉从医学与心理学的角度上,看一看这个“笑”到底对领导者的身体康有什么作用。 对“笑“字的解释,可谓多矣。英国百科全书是...

懒得跑步 那就来学会散步养生的技巧吧_未来说

懒得跑步 那就来学会散步养生的技巧吧

导语:现代都市化的生活节奏快而紧张,我们总是忘记放慢脚步,关注自己的身体。那么如果没有时间跑步或者懒得跑,那就先学会散步吧,同样可以养生。 “每天都在走路,何需再去散步》看到这个标题.有人肯定要这么问。是的,对于成天忙忙碌碌的领导者,提出让...

四季养生小妙方拒绝感冒_未来说

四季养生小妙方拒绝感冒

导语:春天,是万物复苏的季节,墨客所钟爱。在春的季节里,红,空气中弥散着清新的气息,盎然的生机。 然而,从医学的角度来看,因而自古便被文人枝头挤满茂翠和嫣生命也焕发出更为春天也是一个危险的季节,因为许多疾病都会随春而至。有鉴于此,笔者在参阅...

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