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标签:运动

笑这种运动 你应该多做_未来说

笑这种运动 你应该多做

谚语说得好:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。”这话虽然有点过分,但却含义深刻,富于哲理。现在我们冉从医学与心理学的角度上,看一看这个“笑”到底对领导者的身体康有什么作用。 对“笑“字的解释,可谓多矣。英国百科全书是...

生命在于运动 并没有太多理由_未来说

生命在于运动 并没有太多理由

导语:要想健康长寿,我们就不能单纯去谈身体的动还是静的问题,应当动静结合,既要动,也要静,其要诀是在于体动心静,即身休要多活动,心境要宁静。 从你一生下来,你就离不开运动,各不弭建身运动尤其是有氧运动都可以促进人体的新陈代谢,增强体质,延缓...

老年人治疗便秘 生活上得“粗”起来_未来说

老年人治疗便秘 生活上得“粗”起来

导读:老年人便秘一般是说排便次数少,排便非常得难,粪便干硬。一般正常人每天排便一到两次或者一到两天排便1次,然而便秘的人一周排便1次或者2次都难。其实老年人想要改变排便难的问题也是很好解决,只要改变差的生活习惯,运动起来就能缓解。 养成排便...

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